Summary: | L'autor és psicopedagog i coordinador de: www.asesoresemocionales.com. Ha escrit aquest llibre per als joves estudiants de batxillerat i universitaris, bé en general està adreçat a aquells d'entre 16 i 30 anys. La seva idea principal és que les emocions no són incontrolables, sinó que s'originen en pensaments previs que es tenen sobre les coses de la vida. Si s'aprèn a analitzar aquests pensaments, es podran controlar les emocions de forma més intel·ligent i efectiva. S'ha condicionat el concepte de felicitat al de necessitar el reconeixement i l'aprovació dels altres, que per ser algú s'ha d'adaptar a patrons establerts, així s'han anat perdent els propis límits, només val la comparació amb els altres.
|